Каним те да се присъединиш
Програма: “ПРОБУДЕНА“ – 01 септември 2026
Върни интимността и тръпката във връзката ви
Продължителност: 7 седмици
Формат: онлайн срещи на живо
7-седмична онлайн групова програма, която ще ти помогне
да промениш динамиката, превърнала отношенията ви в битовизъм,
дистанция и постоянно напрежение, за да създадеш отново пространство
за интимност, желание и взаимност.
Какво сме подготвили за теб
Какво представлява „ПРОБУДЕНА“?
Това е 7-седмичен онлайн процес, в който ще работиш върху конкретните причини,
заради които близостта и желанието са изчезнали от отношенията ви.
Няма просто да говорим за женска енергия и да правим приятни практики.
Ще разбереш:
- как си попаднала в ролята на майката, жертвата, силната или контролиращата;
- защо постоянно ти се налага да инициираш разговорите и близостта;
- как страхът от дистанция те кара да настояваш, контролираш или търпиш;
- как неусетно си започнала да се отказваш от собствените си желания;
- как да промениш начина, по който присъстваш във връзката;
- как да заявяваш нуждите си, без да молиш, натякваш или избухваш;
- как да създадеш условия за повече взаимност, нежност и интимност.
Програмата съчетава ясни обяснения, работа с реалните отношения, телесни практики, медитации, мандала танц, констелационна работа и задачи за прилагане между срещите.
В програмата ще има:
- мандала танци за връщане към тялото, женствеността, удоволствието и свободното изразяване;
- семейни и системни констелации за разпознаване на ролите и наследените модели, които повтаряш във връзките си;
- звуково лечение за отпускане, освобождаване на натрупаното напрежение и по-дълбоко свързване със себе си;
- водени медитации за работа с емоциите, желанията, страховете и вътрешните ти реакции;
- енергийни практики и изчистване за освобождаване на натрупана тежест, вина, обида и гняв;
- дихателни и телесни практики за успокояване на нервната система и връщане в настоящия момент;
- женски ритуали и работа с намерение, чрез които да заявиш какво повече не приемаш и каква връзка избираш;
- писмени задачи и въпроси за осъзнаване, които ще ти помогнат да приложиш наученото в реалното си ежедневие.
Какво включва „ПРОБУДЕНА“?
- 7 седмици структурирана работа;
- 7 основни онлайн срещи на живо;
- записи от всички срещи;
- затворена Viber общност;
- практики и насоки между срещите;
- възможност за въпроси и обратна връзка;
- телесни, медитативни и констелационни практики;
- конкретни задачи за отношенията и ежедневието ти.
За кого е това преживяване?
За жената, която:
- живее с партньора си, но все по-често се чувства сама до него;
- говори с него основно за деца, задачи, сметки и битови проблеми;
- рядко получава нежност, внимание, прегръдки, жестове и истинско присъствие;
- усеща, че интимността е станала механична, рядка или напълно е изчезнала;
- дава повече, отколкото получава, и вече е уморена сама да поддържа връзката;
- напомня, организира, бута и мисли вместо партньора си, а после не се чувства желана като жена;
- многократно е обяснявала какво ѝ липсва, но нищо трайно не се променя;
- натрупва обида, раздразнение и гняв, защото нуждите ѝ остават на заден план;
- не иска да се разделя с него, но не иска и да продължава да страда в тишина;
- иска отново да бъде гледана с желание, докосвана с нежност и избирана с действия;
- иска да съживи отношенията им, без да проси внимание, да играе игрички или да манипулира;
- е готова да види как нейното поведение и старите ѝ роли влияят на динамиката между тях.
Какъв ефект можете да очаквате:
Ще можеш да:
-
- говориш за нуждите си, без да се молиш и натякваш;
- поставяш граници, без да заплашваш с раздяла;
- спреш да бъдеш майка на партньора си;
- не поемаш сама цялата отговорност за връзката;
- разпознаваш кога контролираш от страх;
- изразяваш разочарованието си, преди да се превърне в гняв;
- създаваш повече пространство за флирт, нежност и близост;
- видиш дали мъжът до теб желае и може да участва в промяната;
- вземеш ясно решение за бъдещето си, вместо да чакаш още години.