Плейлист „Завръщане към себе си“ – 4 водени медитации

1. „Връщане към себе си“
Водена медитация за успокояване, забавяне и връщане на вниманието към себе си, тялото и вътрешните си усещания.

2. „За освобождаване“
Медитация за освобождаване на натрупано напрежение, тежест и емоции и създаване на повече вътрешна лекота.

3. „Вътрешен храм“
Водена практика за създаване на усещане за вътрешно пространство, сигурност и по-дълбока връзка със себе си.

4. „Позволи си да получаваш“
Медитация, насочена към това жената да се отпусне, да излезе от постоянното даване и контрол и да си позволи да получава повече грижа, любов и подкрепа.