ЙОГА В ЗАЛА „МАНДАЛА“
Грижа за тялото, дъха и вътрешния ритъм
Тук практиката не е за постижения, а за присъствие, лекота и стабилност.
The Practice
Йога, водена с мекота и присъствие
Йога класовете в залата се водят от Деси – сертифициран йога преподавател с фин и заземяващ подход, подходящ както за начинаещи, така и за практикуващи, които търсят по-дълбока връзка с тялото си.
Тук практиката е пространство за дишане, осъзнато движение и грижа към тялото – без напрежение, без сравнение и без нужда от перфектност.
WHAT TO EXPECT
Какво да очакваш от йога практиките
Практики, които подкрепят тялото, дишането и вътрешния баланс – с лекота, ритъм и присъствие.
Плавни движения
Осъзнати и плавни движения, които уважават ритъма на тялото.
Работа с дишането
Практики, които подкрепят нервната система и носят повече вътрешно спокойствие.
Без напрежение
Нежен път към отпускане, намаляване на стреса и възстановяване на баланса.
Мобилност и стабилност
Повече подвижност, баланс и усещане за свързаност с тялото.
Зона без сравнение
Място без натиск и без нужда от перфектност – само присъствие и грижа.
- Тихо и уютно пространство
- Подходящо за начинаещи и напреднали
- Място за движение, дишане и възстановяване
The Space
Пространство за тяло, тишина и присъствие
Зала „Мандала“ е тихо, уютно и защитено място, създадено за вътрешна работа, движение и възстановяване.
Тук йогата е естествена част от по-голямата философия на пространството – съзнателно присъствие, грижа за себе си и нежно завръщане към тялото.
THE SCHEDULE
График на практиките
Това е актуалният график на йога практиките с Деси. Местата са ограничени и се препоръчва предварително записване.
Понеделник и Сряда
10:00
Вторник и Четвъртък
19:00
YOUR NEXT PRACTICE
Подари си време за тяло, дух и присъствие
Запази мястото си за следващата практика в Зала „Мандала“ и се върни към себе си с повече лекота, ритъм и вътрешна стабилност.
Местата са ограничени и се препоръчва предварително записване.