🌿 МАНДАЛА ТАНЦ – ОНЛАЙН

30.01 (петък) | 18:30 – 20:30
💻 Live онлайн практика

✧ Какво е Мандала танц

Мандала танц не е хореография.
Не е изпълнение.
И не е „танцуване правилно“.

Това е вътрешно пътуване през тялото –
чрез кръгово движение, дишане и присъствие.

Работим с:

• таз и гръбнак

• сърдечен център

• вътрешна мекота и сила

• освобождаване на задържани емоции

Подходящ е за жени без опит, както и за такива, които вече са работили с тяло, танц или енергийни практики.

✧ Как протича практиката

Практиката е водена и структурирана, но остава дълбоко лична.

✔️ бавно навлизане чрез дишане
✔️ кръгови движения, свързани с центъра
✔️ свободен танц без наблюдение и сравнение
✔️ интеграция и заземяване в края

Няма говорене. Няма споделяне, ако не го почувстваш.
Всичко се случва в темпото на тялото.

✧ За кого е

Това пространство е за жени, които:

• усещат напрежение или застой в тялото

• искат да се свържат със своята женственост по автентичен начин

• имат нужда да „спрат ума“ и да се върнат в себе си

• търсят дълбочина, не спектакъл

Онлайн вариантът е същата практика, водена на живо, но в уюта на твоя дом.

Подходящо, ако:

• не си в София

• предпочиташ лично пространство

• искаш да се движиш свободно, без външно присъствие

Нужно е:

• спокойно пространство

• удобни дълга рокля или пола (до земята)

• стабилна интернет връзка

👉 Достъпът се изпраща след записване
👉 Цена: (25 евро)

✧ Важно да знаеш

– Не е фитнес.
– Не е сценичен танц.
– Не е терапия в класическия смисъл.

Това е пространство за връщане в себе си чрез тялото.

✧ Водещ

Ромина Божинова

Създател на пространства за осъзнато движение, женска енергия и вътрешна

 трансформация.