🌺 МАНДАЛА ТАНЦ

Движение, което връща жената в тялото ѝ

✧ Какво е Мандала танц

Мандала танц не е хореография.
Не е изпълнение.
И не е „танцуване правилно“.

Това е вътрешно пътуване през тялото –
чрез кръгово движение, дишане и присъствие.

Работим с:

• таз и гръбнак

• сърдечен център

• вътрешна мекота и сила

• освобождаване на задържани емоции

Подходящ е за жени без опит, както и за такива, които вече са работили с тяло, танц или енергийни практики.

✧ Как протича практиката

Практиката е водена и структурирана, но остава дълбоко лична.

✔️ бавно навлизане чрез дишане
✔️ кръгови движения, свързани с центъра
✔️ свободен танц без наблюдение и сравнение
✔️ интеграция и заземяване в края

Няма говорене.
Няма споделяне, ако не го почувстваш.
Всичко се случва в темпото на тялото.

✧ За кого е

Това пространство е за жени, които:

• усещат напрежение или застой в тялото

• искат да се свържат със своята женственост по автентичен начин

• имат нужда да „спрат ума“ и да се върнат в себе си

• търсят дълбочина, не спектакъл

🌿 МАНДАЛА ТАНЦ – НА ЖИВО

30.01 (петък) | 18:30 – 20:30
📍 Зала „Мандала“, Драгалевци – София

Практика на живо в малка група, с лично присъствие и подкрепа.

На живо работим по-дълбоко с:

• пространството

• енергията на групата

• тялото в контакт със земята

🌀 Ограничен брой места до 10
🌀 Подходящо и за напълно начинаещи

👉 Цена: (30 евро)

👉 Записване