Romina Soulmade

Мандала Танц
2026-02-13 18:00 - 20:00 (Europe/Sofia) | София
МАНДАЛА ТАНЦ
Движение, което връща жената в тялото ѝ
✧ Какво е Мандала танц
Мандала танц не е хореография.Не е изпълнение.И не е „танцуване правилно“.
Това е вътрешно пътуване през тялото –чрез кръгово движение, дишане и присъствие.
Работим с:

таз и гръбнак

сърдечен център

вътрешна мекота и сила

освобождаване на задържани емоции

Подходящ е за жени без опит, както и за такива, които вече са работили с тяло, танц или енергийни практики.

✧ Как протича практиката
Практиката е водена и структурирана, но остава дълбоко лична.
✔️ бавно навлизане чрез дишане✔️ кръгови движения, свързани с центъра✔️ свободен танц без наблюдение и сравнение✔️ интеграция и заземяване в края
Няма говорене.Няма споделяне, ако не го почувстваш.Всичко се случва в темпото на тялото.

✧ За кого е
Това пространство е за жени, които:

усещат напрежение или застой в тялото

искат да се свържат със своята женственост по автентичен начин

имат нужда да „спрат ума“ и да се върнат в себе си

търсят дълбочина, не спектакъл

🌿 МАНДАЛА ТАНЦ – НА ЖИВО
13.03 (Петък) | 18:00 – 20:00📍 Зала „Мандала“, Драгалевци – София
Практика на живо в малка група, с лично присъствие и подкрепа.
На живо работим по-дълбоко с:

пространството

енергията на групата

тялото в контакт със земята

🌀 Ограничен брой места до 10🌀 Подходящо и за напълно начинаещи
👉 Цена: (30 евро)
👉 Записване

Мандала Танц Онлайн
2026-01-30 18:30 - 20:30 | Онлайн
🌿 МАНДАЛА ТАНЦ – ОНЛАЙН
30.01 (петък) | 18:30 – 20:30💻 Live онлайн практика
✧ Какво е Мандала танц
Мандала танц не е хореография.Не е изпълнение.И не е „танцуване правилно“.
Това е вътрешно пътуване през тялото –чрез кръгово движение, дишане и присъствие.
Работим с:

таз и гръбнак

сърдечен център

вътрешна мекота и сила

освобождаване на задържани емоции

Подходящ е за жени без опит, както и за такива, които вече са работили с тяло, танц или енергийни практики.

✧ Как протича практиката
Практиката е водена и структурирана, но остава дълбоко лична.
✔️ бавно навлизане чрез дишане✔️ кръгови движения, свързани с центъра✔️ свободен танц без наблюдение и сравнение✔️ интеграция и заземяване в края
Няма говорене. Няма споделяне, ако не го почувстваш.Всичко се случва в темпото на тялото.

✧ За кого е
Това пространство е за жени, които:

усещат напрежение или застой в тялото

искат да се свържат със своята женственост по автентичен начин

имат нужда да „спрат ума“ и да се върнат в себе си

търсят дълбочина, не спектакъл

Онлайн вариантът е същата практика, водена на живо, но в уюта на твоя дом.
Подходящо, ако:

не си в София

предпочиташ лично пространство

искаш да се движиш свободно, без външно присъствие

Нужно е:

спокойно пространство

удобни дълга рокля или пола (до земята)

стабилна интернет връзка

👉 Достъпът се изпраща след записване👉 Цена: (25 евро)

✧ Важно да знаеш
– Не е фитнес.– Не е сценичен танц.– Не е терапия в класическия смисъл.
Това е пространство за връщане в себе си чрез тялото.

✧ Водещ
Ромина Божинова
Създател на пространства за осъзнато движение, женска енергия и вътрешна
трансформация.

Мандала танц онлайн
2025-11-29 17:00 - 19:00 | Онлайн
(Предварителното записване е задължително)

Темата: Заземяване, лекота и завръщане към вътрешния център
Понякога се губим в ежедневието – в мисли, отговорности, очаквания. Тялото ни е тук, но душата е уморена, разпиляна, търсеща покой. Този Мандала танц е покана да се върнеш у дома — в своето тяло, сърце и женственост.
Какво ще правим:

Ще се потопим във водена медитация за заземяване – за да усетим стабилността под краката си и опората в живота.
Ще навлезем в кръговия ритъм на Мандала танца – древна практика, която събужда женската енергия, плавността и лекотата.
Ще освободим задържания стрес и напрежение чрез движение, дъх и осъзнаване.
Ще завършим с ритуал на благодарност и приемане – за мир в сърцето и яснота в ума.

Какво ще получиш:
Дълбока релаксация и презареждане Освобождаване на напрежението и блокираната енергия Баланс между ума и сърцето Повече женственост, мекота и увереност Връзка със себе си и вътрешния ти център
Тази практика е за теб, ако:

се чувстваш уморена и изтощена от ежедневието
търсиш начин да се свържеш отново с тялото и сърцето си
искаш да внесеш лекота, радост и спокойствие в живота си
усещаш, че е време да избереш себе си

Мандала танцът е алхимия на движението и духа – всяка стъпка, всеки дъх и всяко движение е молитва, която връща жената към същността ѝ – тиха, сияйна и в поток.
Ела да танцуваш, да дишаш, да почувстваш, да си спомниш коя си. Тялото ти знае пътя – просто му позволи да води.
